Co pożądane byłoby wiedzieć w kwestii kreatyny.

Wciąż większa ilość osób poczyna się interesować sportami wysiłkowymi oraz wytrzymałościowymi. Jest to nadzwyczaj pozytywne, gdyż obserwuje się alarmująco duży współczynnik otyłości u ogółu społeczeństwa, jeżeli chodzi nasze kręgi kulturowe. Bardzo często sportowcy stosują prócz specjalnego żywienia oraz ćwiczeń wszelkiego rodzaju suplementy. Bez wątpienia najbardziej kultowym bywa izolat białka, lecz coraz znaczniejszą renomę zdobywa sobie […]

Read More →